题 目：行为方式与身心健康
内 容：在本次讲座中，我们将聚焦行为方式与身心健康这一重要主题。详细剖析日常行为对身心的影响，健康的行为模式能维持身体机能稳定，提升精神状态，改善情绪。而不良行为，如长期熬夜、暴饮暴食、久坐不动等，则会损害身体，引发心理问题。希望通过此次分享，师生们能开阔视野，认识到行为调整的重要性，主动优化行为方式，促进身心健康。
主讲人：高留战
主讲人（简介）高留战，心理学教授，开封市医学会精神心理专业委员会副主任委员、河南省电子学会医药电子信息（心身医学）专业委员会常务委员，1997年至今，从事大学生心理健康教育、医学生医学心理学教学和心理治疗、咨询工作。近年来，共发表论文10余篇，完成科研项目3项，著作5部，发表心理学方面的科普文章近百篇。
时 间：2026年5月7日15：00-18：00
地 点：河南开封科技传媒学院大礼堂
