11月21日，我校围绕大学生心理健康教育成功举办系列专题活动。当天下午，由党委学生工作部主办、心理健康教育与咨询中心与人文学院联合承办的“与情绪和解——大学生情绪调节的心理学策略”专题讲座在大礼堂举行，特邀北京师范大学夏翠翠副研究员主讲，全校800余名学生参与。
讲座中，夏翠翠从情绪本质出发，系统讲解了情绪管理“识别—接纳—转化”三步法，通过案例分析、场景模拟等互动形式，帮助学生掌握情绪调节技巧。在“认知重评Yes or No”互动环节，学生们通过角色体验深刻体会到转换认知视角的重要性，现场气氛热烈。
同日中午，夏翠翠老师还为《大学生心理健康教育》课程教研团队开展了《从讲授到体验——如何打造体验式心理大课堂》专题指导。她围绕体验式心理课堂构建，提出“情境创设—互动参与—反思沉淀—实践迁移”四阶授课框架，针对大班教学特点提供了具体可行的教学方案，为教师团队创新教学方法提供了专业指导。
此次系列活动是我校深化心理育人工作的重要举措之一。接下来，学校将持续推进心理健康教育改革创新，通过专业化、多样化的心理健康服务，为学生的全面成长保驾护航。
